meixiangdeboke

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。可能因为暴露于烈日下过久，或泡热水澡的时间太长，或紧张、生气，也可能是因为缺乏维他命、或荷尔蒙分泌异常、或更年期或自律神经失调等。偶尔的头晕没什么大碍的，通过如下方法可以自我治疗。

 
一、鸡蛋红糖治头晕

    2个鸡蛋、30克红糖再加一点水搅拌，用豆油热煎至熟，空腹服用。

二、鸭蛋赤豆治头晕

    鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
 
三、胡萝卜汁治畏冷引起的头晕

    手脚及腰间感寒冷，且头晕，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是此症状的克星。添加蜂蜜，效果更显著。胡萝卜汁的制做方法如下：
1、胡萝卜五百公克，捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

四、菠菜治疗因高血压引起的头晕：

     菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。

五、菊花治头晕

     菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，还能使小便清长。

六、运动治头晕

    一项最新研究显示，经常头晕者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。

资料来源： 中国医药供应商网

地址：www.yao999.cn